您是否正在为孩子的体重问题担忧？在我国，儿童青少年肥胖问题日益严峻，已成为影响孩子身心健康的重大公共卫生挑战。深知肥胖对孩子的深远影响，这个暑假，陕西中医药大学第二附属医院特推出“暑期健康守护计划”，今日推出第三期——“2025儿童青少年减重夏令营”。让孩子们在这个夏天“告别沉重，健康享瘦”！

把握黄金暑假 减重刻不容缓

暑假是孩子生活习惯调整、健康干预的绝佳窗口期！没有了繁重的课业压力，孩子有更充裕的时间参与规律的运动和接受系统的健康管理。家长们也有更多精力关注和配合孩子的减重计划。

时间充裕

连续14天的集中干预+线上跟踪+出营随访，更容易帮助孩子建立新的健康习惯。

环境可控

减少了在校期间不健康零食诱惑和久坐不动的时间。

专业介入

在专业医护团队的全程指导下进行，安全、科学、有效。

习惯养成

利用假期培养的运动和饮食习惯，更容易在新学期延续。

招募对象：寻找渴望改变的你！

我们期待招募8-14周岁，符合以下条件的儿童青少年：

体重状态

经评估，BMI（体重kg/身高m²）处于同年龄同性别儿童的第85百分位(P85)及以上（即超重或肥胖）。

小贴士：BMI ≥ P85 为超重， ≥ P95 为肥胖。如果不确定是否超重，可咨询医生。

意愿强烈

孩子本人有较强的减重意愿，愿意积极配合饮食调整、运动指导和规律打卡。

健康状况

既往身体健康，无严重精神障碍、活动性肝炎或其他重要脏器严重疾病。

夏令营关键信息

招募名额

为保证效果，仅限15人。

报名时间

即日起至2025年7月20日，名额有限，招满即止！

开营时间

2025年7月21日 - 8月3日（共14天）。

集中训练

周一至周五上午 9:00 - 12:00，内容包含评估、讲座、运动、治疗等。

线上打卡

周六、周日进行线上打卡，巩固饮食运动习惯。

自习时段 (可自选)

周一至周五下午14:00 - 17:00 ，由医院提供场地，完成相应的作业或阅读。

活动地点

陕西中医药大学第二附属医院 (西咸新区中心医院)指定区域 。

报名方式：

闫老师：18291008148 侯老师：15209109180

往期回顾

直播预告

7月8日下午16：00，陕西中医药大学第二附属医院“名医私房课”直播间还将邀请到陕西中医药大学第二附属医院儿科二病区主任林海波，手把手教您如何让孩子“健康瘦”，欢迎预约关注！

为什么选择我们的夏令营

科学、健康、快乐、安全

孩子的减重需要专业、耐心和趣味性。本次夏令营以“科学、健康、快乐、安全”为宗旨，由陕西中医药大学第二附属医院儿科中西医医护团队领衔，联合专业营养师、康复治疗师、护理团队等共同打造。我们不仅关注体重的下降，更注重培养孩子自我体重管理能力和受益终身的健康生活方式。

专业评估 精准施策

全面健康体检

超重程度、第二性征发育有无提前或延迟、皮肤有无黑棘皮征、白纹征、紫纹征等内分泌激素抵抗体征。

基础检查：血糖、血压监测。

生长发育评估：骨龄筛查（预测身高潜力）、体脂分析（精确了解脂肪肌肉分布）。

形体筛查：脊柱侧弯、扁平足筛查（排除肥胖相关骨骼问题）。

超声检查：肝胆胰脾超声、甲状腺超声（评估肥胖对内脏影响及内分泌状态）。

中医特色：中医体质辨证（辨识孩子体质，为个性化干预提供依据）。

科学营养管理

营养评估与膳食评价：专业营养师进行个体化饮食分析，制定科学、美味、易执行的营养餐计划。

健康饮食课堂：学习食物选择、份量控制、读懂营养标签，变身“小小营养师”。

趣味有效运动

专业减重运动训练：由专业教练指导，设计适合青少年的趣味性、安全性运动方案，如有氧运动、力量训练、团队游戏等，提升体能，燃烧脂肪。

运动习惯培养：教授孩子喜欢的、可持续的运动方式，让运动成为乐趣。

独特中西医结合干预

中医外治：耳穴埋豆减重治疗，刺激穴位，调节食欲代谢，中药熏洗减重治疗，辅助排湿，促进代谢。

健康理念融入：将中医“治未病”“整体观”与现代健康管理理念相结合。

全程管理与支持

建立专属健康档案：详细记录评估结果、干预方案和进展。

专业医护团队出营随访：夏令营结束后，团队将继续跟踪指导，巩固效果，帮助孩子将好习惯带回家。

线上打卡督导：周末进行线上饮食运动打卡，专业团队监督指导，保持持续性。

这个夏天，给孩子一份受益终身的健康礼物！加入“2025儿童青少年减重夏令营”，您的孩子将收获，科学的减重知识和技能，更健康的体魄和充沛的精力，建立自信和积极的心态，养成受益一生的饮食和运动好习惯，结交一起努力、互相鼓励的小伙伴。

温馨提示

报名时请准备好孩子的身高体重信息，以便初步评估是否符合BMI要求。活动详细安排及注意事项将在报名成功后由工作人员具体告知。

（来源：陕西中医药大学第二附属医院）

（责编：高敏  审核：蜀秦 签发：吕骥）