是不是过几天就准备捐血了

献血是自我价值的体现

能传递爱心

我们所献的血

说不定就挽救了一个人的生命

这是多么伟大的一件事情

我相信有不少朋友

是第一次献血

所以在这里说明一些

献血需要注意的事项

一.献血前

1、献血者在献血前一周不得服用药物

2、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血

3、献血当天应按以往正常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质和防止血液浑浊

4、献血时请保证情绪平稳，心情愉快，消除紧张心理

5、献血前一餐饮食宜清淡，勿空腹

6、献血前和当天不饮酒

7、女孩子们应避免在月经期间以及前后三天献血

8、献血前一晚保证充足睡眠，不宜做剧烈运动

9、献血前做好补充一些糖水，能增强人体的耐受力，同时保证血液不太粘稠

二.献血后

1、采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍做休息，不要急起，以防一过性脑缺血的发生，可以吃点饼干之类的小零食，补充血糖和能量

2、采血结束后，要用消毒棉花长按住伤口10分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水，洗澡建议淋浴，以防感染

3、采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，出现皮下瘀血，可以等它自行消除，或者24小时后用毛巾热敷，不宜过早

4、献血后24小时内，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象

5、同学们适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复，切忌暴饮暴食

6、献血后注意休息，不宜熬夜

7、男同学们喝酒是大忌，能免则免

8、进食一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物

9、不要进行剧烈的运动

10、献血后1个月内最好不要喝茶

11、短期内不要再次献血，最好半年或者1年后再献血

献血是一件非常伟大的事

但是大家也要

根据自己的身体状况

来决定是否献血

切勿因此损伤身体

最后提醒一句

要献血的朋友们

   记得带上身份证噢！