献血小百科｜献血后我们究竟要注意些什么呢？_咸阳血站

无偿献血是一件无损自己身体健康

又能够帮助他人的事

越来越多的人

通过献血来表达自己的爱心

为更多患者热血相助

终于成功献血了

心里面是否还有点小自豪呢！

且慢哦

那是否献完血后就不会有别的问题了呢？

下面我们来了解一下

有人说在献血后不能喝酒

有人说在献血后不能熬夜

这些都是真的吗？

在献血后我们究竟要注意些什么呢？

短期内针口不宜搓揉

献血完毕之后，要用食指、中指和无名指按住针眼敷贴，休息5-10分钟左右，止血后放下，如果有异常，及时告知在场的医务人员，要保护好静脉穿刺部位，保持针眼部位的干燥清洁。献血当天尽量不洗澡，如果针眼处出现皮下渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷。

不宜熬夜

不管你献血之后心情有多么愉悦，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，建议大家最好不要熬夜，一定要休息好。

不宜喝酒

在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，最好就喝一些白开水。

不宜剧烈运动

献血后当天请不要从事高温高空作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。

正常饮食

献血后正常饮食即可，无需刻意进补，建议少吃烧烤、辛辣的食物；适当吃一些瘦肉和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复。。

参与无偿献血

不用惊天动地

只要有善意和勇气

不论男女，不分职业

无论是个人还是团体

献血场所的温情大爱都溢于言表

献血救人在任何时间任何情况下

都是一个高尚的行为

您献出的每一滴鲜血

都有可能挽救一个人的生命

或是一个即将支离破碎的家庭

我们呼吁大家放下对献血的质疑

加入无偿献血行列！

（文章来源：咸阳市中心血站）

（责任编辑：韩芳审核签发：苏刚）