秋高气爽，正是献血好时节！_咸阳血站

进入秋季，暑气渐消，秋高气爽，心情舒畅，正是到了适合献血的季节。

入秋后，气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。

秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活动减少，使排出异物的功能减退；呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。而献血可以促进身体新陈代谢。经常献血有利于降低血脂、降低血粘度、预防心脑血管疾病的发生，更能促进改善心理健康。

秋季献血注意事项

献血前应注意

1、献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息，保持精神状态良好。

2、献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物。

3、不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等。

体检合格后查验血型，献血时要保持精神放松，献血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头重复做放松、握紧动作，直到献血完毕。

献血后应注意

1、献血后穿刺部位请按压5-10分钟，不要来回揉动，以预防皮下出血。

2、献血当天应避免剧烈运动，如打球、长跑等，穿刺的手臂不可过度用力，避免影响穿刺部位的愈合。

3、献血后可适当多饮水及汤类，以补充足够的水分;24小时针眼部位不能着水，以预防局部感染，献血次日可以照常活动。

4、少部分人献血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。若针眼处有青紫现象，这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹;若青紫面较大，可在献血24小时后热敷即可消除。

总之，秋季献血后还要注意不要着凉，避免感冒，以保障献血者的身体健康。

患者任何时候都需要我们的无私帮助，和我们一起努力，让我们的生活更加温暖阳光吧!

（特约通讯员报道）

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